Salve ragazze
innanzitutto ho fallito l'ABC diet, e forse c'era da aspettarselo visto che non mangiavo poco da troppo tempo.
Detto questo è certo che devo fare qualcosa di drastico per riabituarmi e ho optato per il digiuno, ho iniziato oggi, acqua a volontà, thè verde e tisane naturali senza zucchero e vorrei non aver fame ma quella c'è e c'è anche il grasso che mi avvolge, mi disgusta e vorrei poter tagliare via dal mio corpo.
Tuttavia questa sarà un'ottima occasione anche per allontanarmi dalla dipendenza da formaggi ecc, sono stata vegana alcuni mesi ma avevo bisogno di più tempo per imparare a gestire bene tutto, quindi ho reintegrato i latticini e ho notato la differenza di come stavo bene senza questi per cui è il momento di eliminarli.
Mia sorella si è appena messa l'apparecchio, non riesce a mangiare, fortunata lei.
Io invece sto morendo sotto il mio stesso peso e non riesco a tener chiusa la bocca.
CIao :D
RispondiEliminaHo visto solo adesso il tuo commento , Si sono riuscita a perdere 5 kili in una settimana, Seguendo l'abc diet, ma come ho letto tu ci hai già provato. Cmq i trucchi per perderli così in fretta sono, oltre ad un'intensa attività fisica giornarliera ( 1 ora al giorno minimo) , Di ingerire meno di 500 calorie al giorno, Preferibilmente di frutta e verdura, NO PASTA NO PANE ( NO CARBOIDRATI IN GENERALE ) E no dolci. Se ti va posso scriverti i DCA che ho seguito ed ho perso 5 kili, Fammi sapere ! Bacioni and stay strong <3
P.S NO DIGIUNI
RispondiEliminaSai perchè? Ti si blocca il metabolismo, e non perdi più peso, ma soprattutto dopo un po di tempo il tuo corpo va in difesa e ti abbuffi , e poi è peggio!